Последние записи:

Рубрики

О жизни

Воспитание

Здоровье

О продуктах

Путешествия

Какой стиральный порошок лучше, или почему вода зеленеет

Какой стиральный порошок лучше, или почему вода зеленеет

Все дело в сине-зеленых водорослях - цианобактериях, часто встречающихся в малоподвижных, прогретых солнцем водах. Эти бактерии-водоросли активно размножаются при наличии в воде фосфатов, которые в св...

Какой он, БОГ, и где его искать?

Какой он, БОГ, и где его искать?

Многие люди ищут Бога, немногие его находят, но всех интересует вопрос, есть ли он, и если есть - то где находится. И рисуют картины - одна другой краше - седовласый благостный старец идет по небу. На...

Помощь во вред - размышления

Помощь во вред - размышления

Все мы помогаем кому нибудь, разово или постоянно, некоторые более, некоторые менее, кто-то отказывает всем, кто-то по возможности, кто-то не может отказать....

Кто виноват в нашей жизни

Кто виноват в нашей жизни

Есть такая правильная поговорка - что плохому танцору что то мешает, так вот по жизни большинство из нас и есть плохие танцоры, ищущие оправдания во внешних факторах. Частенько задаёмся мы вопросом - ...

Два типа мышления, два способа действий.

Два типа мышления, два способа действий.

На одно и то же событие или факт можно ответить по разному и соответственно получить разный результат. Пример - не хватает денег на хорошую машину, первый вариант выберет экономию, второй -...

Главная составляющая любого дела, или как продвинуться в бизнесе.

Главная составляющая любого дела, или как продвинуться в бизнесе.

Как построить свой бизнес Вы должны выбрать сами из того что умеете и любите делать. А вот сделать его успешнее может помочь знание о главной составляющей любого дела. С ней можно продавать снег эским...

Начальство хорошим не бывает или зачем нужны начальники

Начальство хорошим не бывает или зачем нужны начальники

Почему мы всегда недовольны начальством, всегда оно прижимает, закручивает гайки, видит то что не должно и делает орг-выводы? Простой ответ - ...

Счастье - достижимо?

Счастье - достижимо?

Непростой вопрос - ответа тоже нет прямого, абсолютного. Всё живое тянется к нему, немногие достигают, все говорят разное, как понять и куда бежать?...

Эффект толпы или зачем все стремятся в Москву

Эффект толпы или зачем все стремятся в Москву

Интересное наблюдение оформилось в небольшое умозаключение. Почему люди в столице добиваются большего, почему многие стремятся уехать из провинции, почему в Москве темп жизни намного быстрее чем в про...

Карма - что это такое и можно ли её изменить?

Карма - что это такое и можно ли её изменить?

Часто слышу слово "карма" - как некий приговор, как заранее прописанный уклад жизни, и шаг влево и право не возможен, только прыжок на месте. Не буду утверждать - всё в мире неоднозначно и с...

Правила гигиены или зачем и почему мухи

Правила гигиены или зачем и почему мухи

В мире всё переплетено и взаимосвязано настолько умно, что всегда поражаешься замыслу создателя и не устаёшь удивляться. И найти, увидеть и понять взаимосвязь не всегда просто - но возможно....

Боремся с ленью - если не лень

Боремся с ленью - если не лень

Сначала определитесь с ответом на вопрос - а вам нужна борьба с ленью? И вперёд, на любимый диван :-) , для остальных несколько советов: Не начинайте новую жизнь с понедельника! Не надо столь ради...

Экономия - вред или польза ?

Экономия - вред или польза ?

Вспоминаются лозунги прошлых лет - "Экономика должна быть экономной". Да - экономика должна быть экономной, но только экономика....

Почему не срабатывают аутотренинги

Почему не срабатывают аутотренинги

Есть методики аутотренинга - внушение себе желаемого, как достигнутого, например "я здоров, я спокоен ...". Это делается, когда хочешь достигнуть желаемого эффекта, но обычно он не достигает...

Мои афоризмы

Мои афоризмы

Иногда приходит в голову понимание чего либо, причём в лаконичной форме, решил записывать - Вы прочтёте, и я не забуду :-)...

Возможно всё - если захотеть!

Возможно всё - если захотеть!

Посетила такая мысль после анализа сделанного и не сделанного. Если чего то сильно захотеть, и поверить, что всё это реально для тебя, что это осуществимо, - так оно и будет....

Смысл жизни и смерть.

Смысл жизни и смерть.

Вот задумался над этим непростым вопросом - для чего живём и в чём смысл нашей бренной жизни. Со временем стало немного понятно - живём для того чтобы жить :-)...

Что наша жизнь - игра!

Что наша жизнь - игра!

Один человек сформулировал успешность власти так - разделяй и властвуй, ибо безграничным - невозможно управлять, оно само управляет всем этим процессом....

О предназначении человека

О предназначении человека

Вот как то все задумываются , все отвечают что то на этот вопрос - отвечу и я со своей колокольни, вдруг мои колокольчики будут услышаны....

О лени - подробнее

О лени - подробнее

Вот что недавно стало понятно - лень - это естественное состояние для души человеческой. Это наблюдение как то само осозналось - потом уже доказательства приложились...

Действие ограничений в нашей жизни.

Действие ограничений в нашей жизни.

Интересная мысль посетила недавно, что же такое ограничение, и как сказываются его последствия. Ограничение - это оказывается самый лучший стимулятор! ...

Философские заметки о перемещении...

Философские заметки о перемещении...

Пожив в Эквадоре почти два года и вернувшись обратно - можно анализировать и делать какие то выводы, сравнивать, ведь жить и быть туристом - разные вещи . Турист видит красивые фасады - за ...

Не делай добра - не получишь...

Не делай добра - не получишь...

Замечена людьми эта связь, между добром и злом, что и подтверждается поговоркой, просто так, на голом месте, выдумывать не станут. Попробуем вкратце разобраться - что такое добро и что такое зло. ...

Любовь - двигающая сила

Любовь - двигающая сила

Ещё есть одна сила - способная помочь нам в вытягивании бегемотика из болота - это Любовь. Любовь к себе - родимому. Начало всех начал - человек родился, получил тело, это будет его домом на каких то ...

Благодарю или спасибо ???

Благодарю или спасибо ???

Мы все привыкли выражать свою благодарность одним словом - спасибо ( ну там иногда пасиб , спасибочки и тому подобное ). Если разложить слово по смыслу - получается - спаси бог...

Ходунки, польза или вред для ребёнка

Ходунки, польза или вред для ребёнка

Многие родители задаются этим вопросом, когда можно ребёнка занять ходунками, с какого возраста, полезно это или нет. Давайте вместе разберёмся в этом непростом вопросе....

Правила воспитания детей

Правила воспитания детей

Вот сформулировал несколько правил для успешного воспитания детей, а точнее людей в детстве, ведь дети - это не навсегда ....

Некоторые правила здорового питания

Некоторые правила здорового питания

Сформулировал некоторые правила здорового питания, думаю помогут кому ни будь при поиске и разработке своего меню. Все правила строго рекомендательны, каждый сам должен понять, каких придерживаться, к...

Гнев и злость причина многих болезней

Гнев и злость причина многих болезней

Все люди болеют, кто-то чаще, кто-то реже, кто-то очень редко. Мы думаем дело в иммунитете, правильном питании, экологии и прочих внешних воздействий. Все так, но есть ещё одна причина - причем одна ...

Ферментируем Иван Чай быстро и просто

Ферментируем Иван Чай быстро и просто

Можно просто и без усилий ферментировать Иван Чай? Можно! Самый простой способ получения Иван Чая черного цвета....

Переедание - быстрая помощь желудку

Переедание - быстрая помощь желудку

Празднование Нового Года приносит радость, иногда омрачаемая побочным эффектом застолья - перееданием, переходящим в тяжесть на желудке. Как помочь желудку справится с обильной и самое главное многок...

Таблицы веса человека по росту и типу сложения

Таблицы веса человека по росту и типу сложения

Вес человека имеет важное значение для его здоровья, а как узнать - нормальный ли вес имеете вы? Для этого есть много методик подсчета нормального веса в зависимости от роста и типа телосложения. С ро...

Полезны ли человеку отруби или где брать необходимую клетчатку?

Полезны ли человеку отруби или где брать необходимую клетчатку?

Всем нам твердят - организму нужна клетчатка, самая доступная клетчатка находится в отрубях. Ешьте отруби и будете здоровы и сбросите лишний вес. Начнем разбираться - нужна ли человеку клетчатка?...

Таблица содержания фитиновой кислоты и фитазы в продуктах

Таблица содержания фитиновой кислоты и фитазы в продуктах

Таблица содержания фитиновой кислоты в продуктах - важный "антинутриент", не дающий усваиваться фосфору, железу и кальцию....

Таблица лизино-аргининового баланса в продуктах

Таблица лизино-аргининового баланса в продуктах

Корректирующая диета при герпесе должна состоять из продуктов с повышенным содержанием лизина и пониженным аргинина, то есть число баланса лизина/аргинина по таблице должен быть как можно больше. Прод...

Не можете заснуть? Есть способы помочь!

Не можете заснуть? Есть способы помочь!

Часто так бывает - время спать а сна ни в одном глазу. Мысли в голове крутятся, сердце стучит - сна нет. Нарастает чувство досады, злости, ведь надо спать , завтра нужно быть выспавшимся, а не получае...

Изжога, самая вероятная причина и помощь.

Изжога, самая вероятная причина и помощь.

Изжогой мучился всё сознательное время, она и была причиной перехода на сыроедение. Кстати сразу же прошла. Но анализируя свои пищевые привычки и изучая пищеварительные процессы становится понятен мех...

Как правильно пить воду - до еды или после?

Как правильно пить воду - до еды или после?

Очень многое в здоровье зависит от воды - не буду писать сколько процентов тела составляет вода - ленивый только не писал об этом, но вода имеет и большое влияние на пищеварительный процесс, и правиль...

Бег зимой - как одеваться чтобы не потеть

Бег зимой - как одеваться чтобы не потеть

Стало холодно, и регулярные пробежки по утрам осложнились вопросом - что одеть на себя, что бы не вспотеть и не замерзнуть. Вопрос не праздный, сколько раз прибегал мокрый и с замерзшими локтями или ш...

Тяжесть в желудке и отрыжка после еды, причины и как избавиться

Тяжесть в желудке и отрыжка после еды, причины и как избавиться

Многим знакома тяжесть в желудке и отрыжка после еды, это приносит неудобство, иногда боль, при невозможности отрыгнуть воздух. И это служит началом заболеваний желудка - гастрит и прочие неприятности...

Много есть вредно или опыт толстой крысы

Много есть вредно или опыт толстой крысы

Купили как то мы декоративных крыс ребёнку , две очаровашки с замашками попрошаек, постоянно выпрашивали еду, причём одна была большой любительницей поесть, а вторая просто делала запасы. ...

В какой позе правильнее есть?

В какой позе правильнее есть?

Рекомендации профессиональных диетологов, как правило, обращают внимание на определенные вещества, калории и продукты. Однако, каким именно образом все это должно добираться непосредственно до желудка...

Стресс - причины и способы борьбы с ним

Стресс - причины и способы борьбы с ним

Стресс - самый поражающий недуг современности, он лишает радостных ощущений от жизни, а без этого ни как. А причина его проста, но начну сначала. ...

Почему едим много или как похудеть

Почему едим много или как похудеть

Анализирую дни, когда много хочется кушать, бывают и такие, и прихожу к выводу - количеством пищи мы пытаемся компенсировать недостаток радости от жизни, недополученное счастье, недополученный интерес...

Лечим простуду без лекарств

Лечим простуду без лекарств

Весна - оттаивает природа после зимней спячки, оттаивают и вирусы.... Если есть температура, насморк, кашель - пить лекарства, значит вредить себе...

Меню сыроеда зимой

Меню сыроеда зимой

Знакомые часто спрашивают, чем питаемся зимой, когда фруктов меньше, да и дороже они становятся. Зимой очень хорошо идут :...

Как правильно перейти на сыроедение

Как правильно перейти на сыроедение

В последнее время сторонники здорового образа жизни все больше склоняются к употреблению еды в сыром виде. Переход на такое питание в корне меняет человека...

О необходимости соли для организма

О необходимости соли для организма

Вот есть такой миф - сказка для взрослых и детей - поваренная соль является необходимейшим веществом для нашего организма, его нехватка очень пагубна для оного. Не знаю, какие цели у этого дезинформац...

Отдельно про специи

Отдельно про специи

Хочу пройтись отдельно по теме специй - многие диетологи их расхваливают, и полезно, и вкусно с ними, можно разнообразить меню исключительно сменой специй. Можно даже похудеть с ними. Вот тут и кроетс...

О роли поставленной цели для диеты и жизни.

О роли поставленной цели для диеты и жизни.

Когда корабль выходит из гавани - у капитана есть чётко сформулированный курс - иначе судно вряд ли придёт к месту назначения. Когда мы берёмся за какое нибудь полезное дело - типа похудеть или оздоро...

Как влияет настроение на аппетит

Как влияет настроение на аппетит

Едой, точнее её вкусом мы пытаемся заполнить некую пустоту в жизни, отсутствие в ней интересного, стоящего. Кто-то борется со пустотой дозами адреналина, сплавляясь по горным рек...

Почему не помогают диеты и всё остальное?

Почему не помогают диеты и всё остальное?

Что такое диета по сути ? Это ограничение, рамки. Это едим - это нет, в это время едим - в другое нет, вот основной принцип всех диет. И все желающие сбросить лишние кило добровольно одевают на себя э...

Вес начал таять!

Вес начал таять!

Через месяц фруктово - орехово - овощного питания стал заметно терять вес - лишние килограммы, накопленных и не усвоенных жировых отложений на чёрный день, были съедены организмом. Он думал - вот оно ...

Вкус - всему голова !

Вкус - всему голова !

Да - именно так ! Желание вкуса и привело человека к лишнему весу, в аптеку и к врачу, многих ведёт и подалее - на кладбище. Ибо вкус - это сродни наркотику. Причём для каждого может быть свой - какое...

Хочется кушать весь день !!!

Хочется кушать весь день !!!

Первые дни хотелось есть постоянно !! Весь день были мысли о набивании живота - чем и занимался с удовольствием, ел всё подряд из фруктово овощного меню в перемешку с орехами . Делал что то типа супа ...

Самое начало пути

Самое начало пути

Начну с самого начала - шёл 2007 год ... Читая Зеладна решил отказаться от мяса и мясо-молочных продуктов. Попутно начал собирать информацию о вреде на организм этих и других продуктов, тогда и узнал ...

Горох - как быстро и правильно варить до пюре

Горох - как быстро и правильно варить до пюре

Все хозяйки знают что горох долго варится, многие знают секрет - как сварить быстро и до полного разваривания в пюре. Всё просто - замачиваем вечером гороховую крупу, и лучше брать колотый горох, на н...

Тянет на солёное сыроеда - ищем естественную соль в пище.

Тянет на солёное сыроеда - ищем естественную соль в пище.

Есть такое у всех сыроедов, тянет на солёное, ведь фрукты в основном сладкие, овощи пресные и остро ощущается нехватка в солёном вкусе. Некоторые используют соль для этих целей, морская меньше всего п...

Как правильно замачивать арахис и стоит ли его есть

Как правильно замачивать арахис и стоит ли его есть

Сколько лет замачивал арахис на сутки - ел и было вкусно , но случайно попробовав замочить на 4 часа - выяснил, намного вкуснее !...

Малосольная рыба для сыроеда - или как бороться со срывами.

Малосольная рыба для сыроеда - или как бороться со срывами.

У многих возникают вопросы о сырой малосольной рыбе - продукт не прошедший термической обработки должен быть пригоден в пищу сыроеду, но не всё так просто......

Арахисовая паста с огурцом и луком

Арахисовая паста с огурцом и луком

Арахис мелко перемалываем кофемолкой, натираем мелкой на тёрке огурец и лук репчатый (блендер и измельчитель не дают нужную консистенцию, да и такое малое количество сложно сделать)....

Турбожрачка, или разнообразим меню сыроеда

Турбожрачка, или разнообразим меню сыроеда

Человек никогда не останавливается на достигнутом, экспериментирует, придумывает. Вот и я не прошёл мимо темы адаптации сыроедов к курсу доллара....

Как сахар влияет на ум и настроение

Как сахар влияет на ум и настроение

В чем же магия искусительной пищи? Вообще говоря, творит волшебство она несколькими способами. Прежде всего, сахар вызывает в мозгу выброс естественных опиатов так же, как шоколад, о чем мы говорили в...

Сладкая жизнь - горькие последствия

Сладкая жизнь - горькие последствия

Как говорит Татьяна Кравцова, кандидат биологических наук: «Подсластитель цикломат в советские времена был запрещен к использованию в пищевых продуктах. В Америке и Китае запрет действует до сих пор. ...

Скрипинские кучуры Ульяновской области - фото с памятника природы

Скрипинские кучуры Ульяновской области - фото с памятника природы

Есть такое место в российской глубинке - Скрипинские кучуры, место где на поверхность выходят монолитные глыбы песчаника отложений палеогена, формируя похожее на горный ландшафт. Считается, что именно...

Соловецкие острова

Соловецкие острова

Соловецкие острова встретили нас солнечной погодой, теплом и тишиной. Нам повезло - обычно часто идут дожди...

Праздник в Lumbisi (Эквадор) 24 августа

Праздник в Lumbisi (Эквадор) 24 августа

Умеют в Эквадоре гулять - не чета нам, четыре дня не смолкала музыка на главной площади посёлка Lumbisi, где мы имели честь проживать последнее время....

На острове около посёлка Cojimies , Эквадор

На острове около посёлка Cojimies , Эквадор

В Эквадоре мы в основном жили около столицы Кито, на высоте 2500 от уровня моря, но был период - мы жили на острове, три стороны которого омывает река, а четвёртая выходит в Тихий океан...

Поездка в зоопарк

Поездка в зоопарк

В Эквадоре ездили в ближайший к столице Кито зоопарк , довольно приличный зоопарк, обезьянки так вообще в вольере живут с низким забором - по воздуху их ничего не ограждает, живут на дереве большом, и...

Эквадор - развитая или развивающаяся страна?

Эквадор - развитая или развивающаяся страна?

На эту статью натолкнуло постоянное сравнение российской действительности по возвращению из Эквадора. И сравнение не всегда в лучшую для России сторону....

Эквадор - экватор

Эквадор - экватор

Эквадор расположен на тихоокеанском побережье Южной Америки, прямо на экваторе, солнце встаёт и заходит почти в одно и тоже время и место, с поправкой на полчаса. Очень там много солнца - днём оно все...